鏡を見るたびエラが張って見える、朝は顎がだるい、奥歯が磨耗してきた――それ、咬筋が発達しすぎているサインかもしれません。日中の「歯を触れさせ続ける癖」は顎の筋肉を酷使し、頭痛・肩こり・顎関節の不調にもつながります。まずは原因と仕組みを知るこ...

「薄め方が曖昧で毎回不安」「口内炎や喉の痛みに効かせたいのにコツがわからない」——そんな悩みを、医療現場の手順に沿って解決します。アズノールうがい液は有効成分アズレンスルホン酸ナトリウムの抗炎症作用で粘膜を保護し、殺菌薬ではない点が特長です...

「病院で出されたアズノール、同じようなものは市販で買える？」——喉の痛みや口内炎がつらいのに、すぐ受診できない。そんなときに知りたいのは、成分・効果・使い方の“要点”ですよね。アズレン（アズノールの有効成分）は抗炎症と粘膜修復が特長で、殺菌...

「うがいの医療用語って何？」——現場で迷いがちなこの疑問、実は答えは明快です。医療用語ではうがい＝含嗽（がんそう）。口腔や咽頭をすすいで吐き出す行為を指し、処方や記録では「含嗽用」「含嗽実施」などと表記します。患者説明は「うがい」、文書は「...

のどがムズムズ、口臭が気になる…でも薬に頼りすぎたくない。そんなとき役立つのが塩うがいです。等張に近い濃度（約0.9%）は体液に近く刺激が少ないとされ、作り方は水200mlに食塩約1.8g（小さじ1/3弱）が目安。ぬるま湯36～40℃にする...

シムビコートの後、ついうがいを忘れてしまう——その積み重ねで「声がれ」や「白い斑点（口腔カンジダ）」が起こりやすくなることをご存じでしょうか。吸入ステロイドは口腔内に残留しやすく、報告では吸入ステロイド使用者の口腔カンジダ発症が非使用者より...

喉がイガイガして声が出しづらいのに、病院に行く時間がない——そんなとき「アズノールの市販ってある？」と探しますよね。実は、抗炎症成分アズレンスルホン酸ナトリウムを含む市販うがい薬があり、処方のアズノールうがい液4%とは濃度や使い心地が異なり...

歯茎に小さな「穴」や白いポツン、赤いしこりがあると不安になりますよね。実は、歯ぐきからの排膿がある慢性の瘻孔（フィステル）や、痛みの少ない白っぽい膨らみ（歯肉嚢胞）など、画像の見え方で疑う原因が変わります。発熱や急な腫れを伴う場合は早急な受...

「歯並びが悪いと“気持ち悪い”って思われているかも…」と不安になりますよね。実際、第一印象では口元の清潔感や自己管理が見られやすく、面接や名刺交換など近距離の場面では特に目立ちます。さらに、歯の重なりは汚れが残りやすく、口臭や着色の原因にも...

鏡をのぞくと、歯茎に白い点や小さな膿の出口（フィステル）が…「痛みは弱いのに、口臭や歯が浮く感じが気になる」。そのサイン、歯周炎や根尖性歯周炎の初期像であることが少なくありません。日本では成人の約半数に歯周病が見られると報告され、画像で早く...

「奥歯の奥がズキッと痛んで噛めない」「歯ブラシが当たるたび涙目」──そんなつらさ、放置すると長引きやすいです。口内炎の多くは1〜2週間で自然回復しますが、奥歯の奥は食片が溜まりやすく、咀嚼や会話で何百回も粘膜が擦れ、治りにくくなります。2週...

「液体歯磨き」と「洗口液」をなんとなく同じと思っていませんか。実は役割と使い方が違い、誤ると効果が下がります。たとえば液体歯磨きは“含んでからブラッシング”が前提、洗口液は“うがいのみ”が基本です。ラベルの「用法：ブラッシングの有無」を見分...

歯間ブラシを入れたら血がにじむ…「やめたほうがいい？」と不安になりますよね。実は、歯ぐきの炎症があると出血しやすく、正しい使い方を続けることで多くは数日〜1週間で減っていきます。強い力やサイズ違いは悪化の原因。まずは原因と対処を見極めましょ...