歯科マガジン

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歯磨き後に炭酸水を飲むリスクと安全な口腔ケア方法5選を専門医が解説

「歯磨きしたばかりの口で炭酸水を飲むと、歯が溶けてしまうのでは?」と不安を感じたことはありませんか。実は、多くの炭酸水はpH【3.0〜4.0】と、歯のエナメル質が溶け始める「臨界pH」【5.5以下】を大きく下回ります。特に歯磨き後はエナメル...
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1歳歯磨きは何回が正解?専門家推奨の頻度と嫌がる時の習慣化ポイントを徹底解説

1歳の赤ちゃんの歯磨き、何回が正解か迷っていませんか。小さな口に生え始めた乳歯を守るためには、実は【日本小児歯科学会】も推奨する「1日2回以上」の歯磨きが理想とされています。でも、忙しい毎日の中で「夜だけでいいのかな」「嫌がって泣いてしまう...
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歯磨きしない人の心理とは徹底解説|特徴・習慣背景から健康リスクと改善策まで

「なぜ歯磨きをしないのか?」この問いに、誰もが一度は疑問を抱いたことがあるはずです。実際、日本の成人のうち【15%以上】が1日1回も歯を磨かない日があると報告されています。「忙しくて時間がない」「面倒」「痛みが怖い」――こうした心理や生活背...
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一歳で歯磨きを嫌がる理由と歯科医が教える対策|赤ちゃん医者も安心

「1歳の赤ちゃんが歯磨きを嫌がって泣き叫ぶ…」「無理やりやろうとすると激しく抵抗されてしまう…」と悩んでいませんか?実は、【厚生労働省の調査】では1歳児の約4割が「歯磨きを拒否する」経験を持ち、特に生後10ヶ月から1歳半の子どもは感覚過敏や...
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歯と歯茎の境目が白い原因と病気のサインを徹底解説|治療と予防のポイント総まとめ

「歯と歯茎の境目が白くなっている…これって大丈夫?」と不安を感じていませんか。実は、歯科医院の外来患者のうち【約20%】が「歯茎や口腔粘膜の異常」を訴えています。その中でも歯と歯茎の境界線が白く見える症状は、【口内炎】【フィステル(膿の袋)...
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口臭がアンモニア臭となる原因の徹底解説と見分け方|肝臓や腎臓疾患との関係とセルフチェック方法

「口臭がアンモニア臭い…」と感じたことはありませんか?実は、成人の約【2割】が一度は強いアンモニア臭の口臭を自覚したという調査結果も報告されています。この独特な匂いは、単なる口腔内のトラブルだけでなく、肝臓疾患や腎臓機能の低下など、体内の異...
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歯茎を強くする食べ物で実感できる予防と食事法|医師監修の具体例・毎日続けるコツまとめ

「最近、歯茎が下がってきた気がする」「歯磨きのたびに出血して心配」――そんな悩みを抱える人は少なくありません。成人の約【7割】が何らかの歯周病リスクを抱えているという調査があるほど、歯茎トラブルは身近な問題です。実は、毎日の食べ物や飲み物が...
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歯間ブラシと歯磨きの順番で変わるケア効果とおすすめ使い方ガイド

「毎日しっかり歯磨きしているのに、虫歯や歯周病が繰り返される…」そんな悩みを抱えていませんか?実は、歯間ブラシやフロスの「使う順番」次第でプラーク除去率は約36%も変化することが、国内の大規模調査で明らかになっています。歯と歯の間は歯ブラシ...
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口臭チェッカーアプリの人気ランキング徹底比較と判定精度の実態解説

「自分の口臭、大丈夫かな?」――この不安、あなただけではありません。実は日本の約【8割】が一度は「口臭が気になる」と感じており、ビジネスやプライベートでの対人関係にも影響する重要なテーマです。近年、スマホだけで手軽にセルフチェックできる口臭...
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寝起きの口臭にタブレットで対策する科学的メカニズムと人気ランキング比較ガイド

朝起きた瞬間、「また口臭が気になる…」と悩む方は少なくありません。日本人の約【65%】が寝起きの口臭に不安を感じているという調査も発表されています。口腔内の細菌は、睡眠中に唾液の分泌が通常の【1/10】以下まで減ることで繁殖しやすく、舌苔や...
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歯茎の血の塊ができる原因と症状別対処法|出血や腫れを放置しないための正しいケア

歯磨きのたびに歯茎から「血の塊」が出て驚いたことはありませんか?実際、成人の【約8割】が何らかの歯周疾患を経験し、その中で歯茎の出血やブヨブヨした塊を見つけるケースが増えています。特に、歯茎の出血は単なる磨きすぎや一時的なトラブルではなく、...
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液体歯磨きのデメリットを徹底解説!着色や成分リスクと正しい使い方・安全な選び方

毎日のオーラルケアとして注目されている液体歯磨き。手軽さや爽快感から利用者が増えていますが、実は「着色しやすい」「ブラッシングしないと効果が落ちる」というデメリットも存在します。とくに、ある調査では液体歯磨きを使っている人のうち約30%が「...