「歯磨き後にはちみつを舐めても本当に大丈夫？」——そんな素朴な疑問に、最新の研究成果や体験談が注目を集めています。実は、はちみつに含まれるグルコースオキシダーゼなどの成分は、唾液と反応することで過酸化水素を生成し、この抗菌作用が口腔内の細菌...

「歯医者の予約があるのに、うっかり歯磨きを忘れてしまった…」そんな経験、ありませんか？実は厚生労働省の調査では、歯医者に通院する人のうち【約21％】が「当日歯磨きできなかった」と答えています。時間がなくて磨く余裕がなかった、仕事や学校帰りで...

「歯磨きの後、麦茶は本当に飲んで大丈夫？」と気になったことはありませんか。近年、歯科医師の間では麦茶が口腔内環境に与える影響が注目されています。実際、麦茶には緑茶やコーヒーに含まれるカフェインやタンニンが存在せず、歯の着色リスクがきわめて低...

「ネギを食べた後の口臭が気になって、人と会うのが不安…」そんな悩みに直面した経験はありませんか？実は、ネギに含まれるアリシンという成分が分解される過程で、呼気中に揮発性硫黄化合物が発生し、特有の強い臭いとして残ることが近年の研究でも明らかに...

最近、「歯磨き粉に有機フッ素化合物（PFAS）が含まれているのでは？」というニュースを目にして、不安を感じていませんか？【2023年】には環境省が発表した調査結果から、PFASが身近な生活用品に幅広く使われており、特に飲料水や調理器具での検...

1歳の赤ちゃんの歯磨き、何回が正解か迷っていませんか。小さな口に生え始めた乳歯を守るためには、実は【日本小児歯科学会】も推奨する「1日2回以上」の歯磨きが理想とされています。でも、忙しい毎日の中で「夜だけでいいのかな」「嫌がって泣いてしまう...

「歯磨きしたばかりの口で炭酸水を飲むと、歯が溶けてしまうのでは？」と不安を感じたことはありませんか。実は、多くの炭酸水はpH【3.0〜4.0】と、歯のエナメル質が溶け始める「臨界pH」【5.5以下】を大きく下回ります。特に歯磨き後はエナメル...

「キスの瞬間、自分やパートナーの口臭が気になる…」と悩んでいませんか？実は、恋人がキスで相手の口臭を自覚した経験は男女ともに約6割という調査結果も出ており、多くのカップルが密かな不安を抱えています。キスはただのスキンシップではなく、ふたりの...

「なぜ歯磨きをしないのか？」この問いに、誰もが一度は疑問を抱いたことがあるはずです。実際、日本の成人のうち【15％以上】が1日1回も歯を磨かない日があると報告されています。「忙しくて時間がない」「面倒」「痛みが怖い」――こうした心理や生活背...

「1歳の赤ちゃんが歯磨きを嫌がって泣き叫ぶ…」「無理やりやろうとすると激しく抵抗されてしまう…」と悩んでいませんか？実は、【厚生労働省の調査】では1歳児の約4割が「歯磨きを拒否する」経験を持ち、特に生後10ヶ月から1歳半の子どもは感覚過敏や...

「歯と歯茎の境目が白くなっている…これって大丈夫？」と不安を感じていませんか。実は、歯科医院の外来患者のうち【約20％】が「歯茎や口腔粘膜の異常」を訴えています。その中でも歯と歯茎の境界線が白く見える症状は、【口内炎】【フィステル（膿の袋）...

「最近、歯茎が下がってきた気がする」「歯磨きのたびに出血して心配」――そんな悩みを抱える人は少なくありません。成人の約【7割】が何らかの歯周病リスクを抱えているという調査があるほど、歯茎トラブルは身近な問題です。実は、毎日の食べ物や飲み物が...