口内炎がたくさんできる原因と症状チェック！多発時の対策と治療法まとめ

「最近、口の中にいくつも口内炎ができて痛くて食事も会話もつらい…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、国内で口内炎の発症経験がある人は成人の【約3割】にも上るという調査が報告されており、中でも「同時に3個以上の口内炎ができる」というケースは、通常の単発型よりも強い痛みや長引く傾向があります。ストレスや栄養不足、睡眠の質、さらにはビタミンB群や鉄分の欠乏、ウイルス感染といった要因が複雑に絡み合い、症状が悪化することも少なくありません。

「治りにくい」「繰り返しできる」「数が増えた…」と感じたら、それは体からの重要なサインです。 放置することで食事や日常生活の質が落ちてしまうだけでなく、重篤な病気が隠れている場合も。

この記事では、口内炎がたくさんできる症状の特徴から原因、日常で実践できる対策法や正しい医療機関の選び方まで、専門家による解説と信頼性の高い医療機関データをもとに詳しくご紹介します。

「もう痛みに悩まされない毎日を送りたい」――そんな方は、ぜひ本文を最後までご覧ください。 あなたの疑問や不安も、きっと解消できます。

口内炎がたくさんできるとは？症状の特徴と見逃せないサイン

口の中・舌・歯茎・唇に多数できる口内炎の具体的な症状と違い – 症状箇所による違いと痛みの程度、経過観察のポイント

口内炎が多発する場合、口の中、舌、歯茎、唇など、複数箇所に同時に痛みや潰瘍が現れるのが特徴です。痛みの強さや場所によって、食事や会話、歯磨きにも支障が出やすくなります。以下のポイントに着目してください。

• 口の内側に白っぽい潰瘍が複数発生する

• 舌や歯茎、唇にも複数の炎症や腫れが見られる

• 痛みが強く、飲食時にしみる、話しづらいなどの症状がある

• 時に腫れや出血も伴う場合がある

経過観察では、発症部位・数・広がりの変化に着目し、1つ1つの口内炎の治癒のスピードや、新しく発生するかをチェックすることが重要です。

口内炎の形状や色のバリエーションを理解し区別する方法 – 白色のアフタ性、赤いカタル性の違いなどを解説

口内炎にはいくつかの形状や色の違いが存在し、原因や治療法の判断に役立ちます。

下記のテーブルは代表的な口内炎を分かりやすくまとめたものです。

口内炎の種類	形状・色の特徴	主な発生場所	主な原因
アフタ性	白色～黄白色で周囲が赤い	頬・舌・唇・歯茎	免疫低下、ビタミン不足、ストレス
カタル性	赤く広範な炎症	口腔粘膜	物理的刺激、熱傷、薬品などによる刺激
ヘルペス性	小さな水疱→潰瘍化	歯茎・口唇・舌	ウイルス感染（単純ヘルペスウイルスなど）

白く痛む潰瘍が反復する場合はアフタ性、赤みが強く広がる場合はカタル性の傾向があり、ウイルス性は小さな水疱が特徴です。違いを観察することで、病気の特定や治療の参考になります。

多発する口内炎以外に同時に起こる可能性のある全身症状 – 発熱や頸部リンパ節の腫れ等の伴う感染症リスクに注意

複数の口内炎とともに、全身症状が現れる場合は注意が必要です。代表的な全身症状には、以下のようなものがあります。

• 発熱

• 頸部リンパ節の腫れや痛み

• 倦怠感や関節痛

• 皮膚や眼の炎症

これらはウイルス感染や細菌感染、免疫疾患、ベーチェット病など重篤な病気のサインであることもあります。高熱が続く、全身症状がある場合や10個以上の口内炎が同時に発症した場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。

また、お子様や免疫力の低い方は、口腔カンジダ症などの特殊な病気の可能性もあるため早期チェックを心がけましょう。

急に口内炎がたくさんできる原因とは？代表的な内的・外的要因の全体像

急に口内炎がたくさんできる現象は、健康上のサインであり、原因を特定し適切に対処することが重要です。内的な要因としては、栄養の偏りや免疫力の低下、外的な要因には口内への物理的刺激などが挙げられます。特に複数の口内炎が同時に現れる場合には、ストレスや疾患が関連していることも少なくありません。

下記のような症状を伴う場合は専門的な医療相談も検討しましょう。

口内炎が多発する主なシーン	特徴や懸念点
急な発症	体調やストレス急変の可能性
複数の部位で同時発生	栄養不足や感染症兆候
頻繁な再発	慢性的な生活習慣・病気の影響

口内炎の場所は歯茎や舌など様々で、コロナや風邪などウイルス感染が引き金になることも。背景となる要因を複合的に見極めることが回復への近道です。

栄養不足がもたらす口内炎大量発生のメカニズム – ビタミンB群、鉄分、亜鉛不足による粘膜の脆弱化

栄養が偏ると粘膜が弱くなり、口内炎が多発しやすくなります。特にビタミンB群（B2・B6・B12）・鉄分・亜鉛の不足は代表的な原因です。これらは細胞の修復や血液の生成、免疫維持に欠かせません。

必要な栄養素	欠乏時にみられる症状
ビタミンB群	口角炎、舌や歯茎の潰瘍、疲労感
鉄分	口腔粘膜の痛み、貧血
亜鉛	味覚障害、皮膚や粘膜の炎症

バランスの良い食事を心がけ、不足しがちな人はサプリメントや栄養補助食品で補う方法も有効です。

免疫力低下とストレスの関係性 – 精神的・身体的ストレスが粘膜炎症を促進する詳細な理由

精神的・身体的ストレスは免疫力を著しく低下させます。免疫が下がるとウイルスや細菌による感染リスクが高まり、口腔内の炎症や潰瘍が発生しやすくなります。

・仕事や学校でのストレス
・睡眠不足や過労
・病気や治療による体力低下

強いストレス環境や過度な疲労が持続すると、口内に複数の炎症が現れることがあり注意が必要です。ストレスをため込まず、規則的な生活とリラックスできる時間をつくることが大切です。

物理的刺激と口腔環境の悪化が引き起こす口内炎 – 噛み傷、熱い食べ物、辛味など刺激物の影響

物理的な刺激と口腔環境の悪化も口内炎がたくさんできる原因となります。例えば、食事中の誤って噛む行為、熱い飲み物や辛い食べ物による刺激が繰り返されると、粘膜が損傷し炎症が広がりやすくなります。

・入れ歯や矯正器具の擦れ
・不適切な歯磨き
・乾燥や口腔内の衛生不良

こうした刺激は歯茎、舌、頬の内側など様々な部位で口内炎を多発させることがあるため日常のケアが重要です。

ウイルス感染症を含む口内炎大量発生の病因例 – ヘルペス・コロナ関連口内炎、ベーチェット病を含む免疫疾患の解説

ウイルス感染症や特定の疾患も大量の口内炎発生に大きく関わります。代表的な疾患や感染症をまとめます。

原因となる病気	特徴や注意点
ヘルペスウイルス感染	強い痛み・水疱、発熱を伴うことも
コロナウイルス感染	口内炎の他、味覚障害やのどの痛みが同時に出る場合がある
ベーチェット病	口腔内外に繰り返し多数の潰瘍ができ、全身症状を伴うことも
カンジダ症	白い苔状の付着物、免疫低下時に発生しやすい

これらの疾患が疑われる場合や、口内炎が10個以上同時にできる、なかなか治らないケースは早めに医療機関の受診が推奨されます。

医療機関での診断と適切な診療科の選び方

受診すべき診療科の特徴と役割 – 歯科口腔外科・内科・皮膚科・耳鼻咽喉科の各科目の解説

口内炎がたくさんできる場合、適切な診療科選びが症状改善のカギとなります。それぞれの科目の特徴と役割を下記のテーブルにまとめました。自身の症状や不安に応じて最適な科を選びましょう。

診療科目	特徴・役割
歯科口腔外科	口の粘膜・歯ぐき・舌など口腔内全体の炎症や潰瘍に対応し、専門的視点で診断・治療が可能
内科	全身疾患や栄養状態・免疫低下が疑われる場合の総合的な診断。全身症状がある時に有用
皮膚科	皮膚や口腔粘膜の疾患（ベーチェット病、ヘルペスウイルス感染など）が疑われる時に専門的対応
耳鼻咽喉科	鼻や喉、口腔内の広範な炎症、粘膜異常が広がっている場合や呼吸・嚥下に問題がある場合に選択

このように、複数の診療科が口内炎多発の背景や原因に対応できるため、症状に合わせた受診が大切です。

専門医による診断で見極める重症・疑い疾患 – 口内炎多発が示す重大な疾患の早期発見ポイント

口内炎が繰り返し、数が多い・治りにくい場合には、一般的な炎症以外の重大な疾患が隠れている可能性もあります。特に注意したい主な疾患は以下の通りです。

• ベーチェット病：口腔内外の反復性潰瘍、皮膚や眼症状を伴う難病

• 白血病・貧血：免疫力の低下により、口腔粘膜へ感染や潰瘍が増える

• 自己免疫疾患：全身の免疫異常で粘膜の炎症が多発

• ウイルス・カンジダ感染症：ヘルペスウイルスやカンジダ菌による再発性・多発性の潰瘍

これらの場合、症状の部位や数、発熱・倦怠感など全身症状の有無も重要なチェックポイントとなります。口内炎が10個以上、または発熱・皮膚異常などを伴う場合は早めの受診が推奨されます。

受診時に準備すべき症状記録と伝えるべき情報 – 医師に的確な判断を促すためのポイント整理

医療機関で適切な診断と治療をしてもらうためには、以下の情報を整理して伝えることが大切です。

• 発症時期と経過：いつから・どのくらい続いているか

• 数と部位：できた口内炎の数、発生している位置（舌・歯茎など）

• 併発症状：発熱、倦怠感、皮膚異常や目の異常の有無

• 既往歴や服薬状況：最近の体調変化や服用中の薬剤

• 生活習慣：食事内容、栄養バランス、睡眠やストレス状況

症状を明確に医師へ伝えることで、診断の精度が高まります。スマホのメモやチェックリストを活用し、受診前に整理しておくことをおすすめします。

たくさんできる口内炎のセルフチェックポイント

過去の口内炎発生歴と頻度の把握 – 体質的傾向を踏まえたチェック方法

口内炎が繰り返し発生する場合、まず自身の症状がどのような傾向かを把握することが重要です。毎月1回以上発生する、複数同時にできる、一度に6個以上できるなど、頻度や数に注目しましょう。
下記のチェックリストを活用し、自分の体質的傾向や生活の変化と関連性を確認してください。

チェック項目	該当頻度
年に何度も発生する	はい／いいえ
複数同時にできやすい	はい／いいえ
特定の季節に多い	はい／いいえ
疲労やストレス時に多発	はい／いいえ
家族にも発症者がいる	はい／いいえ

該当が多い場合、体質や免疫、遺伝的要素が関与していることもあります。
また、急激に発生数が増えた場合や10個以上できる場合は、何らかの病気や免疫異常、ウイルス感染など疾患による可能性も含めて注意が必要です。

口内環境・生活習慣から見る発症リスクの自己診断 – 見落としやすい原因・生活要因の見抜き方

口内炎の多発には、生活習慣や口腔環境が影響することがよくあります。特に口内が不潔だったり、歯ブラシや義歯が粘膜を傷つけることが続くと炎症が起こりやすくなります。
また、栄養不足（ビタミンB群や鉄分）、ストレス、睡眠不足なども重要なリスク要因です。

チェックすべき主なリスク要因：

• 強いストレスや休息不足が続いている

• 偏った食生活で野菜や果物が不足

• 口腔ケアが不十分

• 喫煙や過度のアルコール摂取がある

• 口の中を噛む癖や合わない義歯がある

これらに該当する場合、生活習慣の見直しや歯科・医療機関での相談がおすすめです。特に「コロナ後遺症」「貧血」「自己免疫疾患」など、複数の病気と関連することも考えられます。

口内炎が悪化する前触れと早期対策を見分ける目安 – 痛み・大きさ・期間などの観察ポイント

口内炎は早く気付き、適切な対策を取ることで重症化を防げます。最初は小さな痛みや赤みから始まり、短期間で白い潰瘍へ進行します。観察ポイントとして以下を意識しましょう。

1. 痛みやしみが強くなってきた
2. 大きさが拡大傾向にある、または数が増えてきた
3. 2週間以上持続している
4. 発熱や全身のだるさを伴う
5. 歯茎・舌・粘膜など複数部位に広がる

強い痛みや発熱、治りが遅い場合は病気のサインの可能性もあり、自己判断せず早めに医療機関への受診が望ましいです。
特に「何科を受診すればよいか迷う」場合は、まずは歯科や耳鼻咽喉科を目安にしましょう。子供の場合や感染症が疑われる場合、小児科や内科も選択肢となります。

早期のセルフケアとしては

• 柔らかい食事にする

• ビタミンや鉄分を意識して摂取する

• 市販薬やうがい薬で清潔・保湿に努める

これらのポイントを日常的に観察・実践し、症状悪化を未然に防ぐことが大切です。

市販薬から家庭療法まで｜口内炎がたくさんできる時の効果的な対処法

市販薬の有効成分と選び方ガイド – 痛み止め・抗炎症・保護膜形成薬の特性

口内炎が繰り返し多発する場合、市販薬選びが快適な生活のカギとなります。市販薬には痛み止め成分（例：リドカイン）や抗炎症成分（例：デキサメタゾン・トラネキサム酸）、保護膜形成成分（アズレンスルホン酸ナトリウムなど）が含まれるものがあります。痛みが強い場合は「痛み止め」配合タイプ、炎症が気になる場合は「抗炎症成分」重視タイプが有効です。また、粘膜を保護して刺激を和らげたい場合は保護膜形成製品が適しています。

製品タイプ	主な成分例	特徴	使用シーン
痛み止めタイプ	リドカイン等	即効性の鎮痛・しみを軽減	強い痛みに
抗炎症タイプ	デキサメタゾン、トラネキサム酸	炎症改善・発赤や腫れの抑制	痛み+発赤・腫れ
保護膜形成タイプ	アズレン等	保護膜で外部刺激から守る	食事時や刺激回避時

自分の症状と照らし合わせて適切な種類を選びましょう。もし複数個同時発生や改善しない場合は、早めに専門機関の受診を検討してください。

ビタミン補給や民間療法の科学的根拠を踏まえた活用法 – はちみつ・塩うがい・梅干しなどの効果と注意点

ビタミンB群不足や栄養バランスの乱れは、口内炎の多発や悪化の一因です。バランスの良い食事とともに、ビタミンB2・B6のサプリメントも活用できます。はちみつは抗菌・保湿作用が期待され、塩うがいには清潔維持効果、梅干しは抗菌作用があるとされています。

民間療法活用ポイント

• はちみつ：患部に塗布する方法が有名ですが、糖分が多いため頻繁な多用は注意。

• 塩うがい：洗浄や軽い殺菌効果はありますが、刺激が強いため低濃度で短時間が目安。

• 梅干し：高い酸味で刺激が強すぎる場合があるため、直接塗布は控えめに。

民間療法は補助的に取り入れ、痛みや症状の悪化が続く時は医師や歯科で相談することが安全です。

口腔ケアの具体的手順と日常習慣の見直し – 正しい歯磨き法や口内洗浄のポイントを詳述

口内炎の多発を予防し再発を防ぐには、口腔ケアと生活習慣の見直しが重要です。正しい歯磨きを行うためには、柔らかめの歯ブラシで歯や歯茎・舌をやさしく磨き、歯磨き粉は低刺激タイプを選びましょう。食事後の口内洗浄は殺菌作用のある洗口液の活用も効果的です。

■日常習慣チェックリスト

• 歯磨きは1日2～3回、優しく丁寧に

• うがいの頻度アップ、口腔内乾燥を予防

• バランスの良い食事、特にビタミン・ミネラル意識

• ストレスや睡眠不足に注意

• タバコやアルコールを控える

これらを意識して実践することで、口腔粘膜の健康が保たれ、繰り返す口内炎の予防に大きく役立ちます。症状が長期間続いたり、潰瘍が拡大する場合は自己判断せず、医療機関へ相談することが推奨されます。

口内炎の再発防止に役立つ生活習慣の徹底ガイド

抗炎症効果の期待できる食事と栄養管理法 – ビタミンB群・C・鉄分豊富な食品例と食べ方の工夫

日常生活で口内炎がたくさんできる悩みを和らげるには、食事と栄養管理が重要です。特にビタミンB群やビタミンC、鉄分は粘膜の健康維持に欠かせません。不足していると炎症や傷の治りが遅くなりやすく、多発のきっかけとなります。

下記のような食品を積極的に摂り入れましょう。

栄養素	具体的な食品例	ポイント
ビタミンB2	レバー、納豆、卵、乳製品	舌や歯茎の潰瘍予防に役立つ
ビタミンB6	魚、バナナ、さつまいも	粘膜や皮膚の炎症軽減
ビタミンC	赤ピーマン、ブロッコリー、イチゴ	傷の治りや免疫力サポート
鉄分	ほうれん草、あさり、赤身肉	粘膜の再生と貧血予防

強調したいポイントは「バランスよく、毎日続ける」ということ。口内炎ができやすい方は、これらを一度に多く摂るのではなく、朝昼晩それぞれ意識して取り入れましょう。また、よく噛んで食べることで口腔内の摩擦を減らし、炎症の悪化を防げます。

ストレス管理と適切な休息の取り方 – 科学的根拠に基づくメンタルケア方法

精神的なストレスや寝不足は免疫力を下げ、口内炎がたくさん同時にできる一因です。科学的研究でもストレスと粘膜炎症の関係が示唆されており、しっかり休息を取ることが再発防止につながります。

ストレスマネジメントのコツを紹介します。

• 深呼吸やストレッチで1日3分リフレッシュする

• 入浴や軽い運動で心身をほぐす

• 毎日できるだけ同じ時間に就寝し、睡眠リズムを整える

十分な休息により、口腔内の炎症が和らぎやすくなります。忙しい時こそ、スマホやパソコンから離れる時間を作りましょう。また、できれば自然光を浴びて日中の活動を意識すると、睡眠の質も向上します。

口腔内の衛生管理と乾燥予防 – 保湿・フロス・うがいの実践的テクニック

口腔内の衛生管理は、口内炎予防の基本です。不十分なケアは細菌やウイルスの増殖を招き、「口内炎 たくさん できる 原因」に直結することもあります。歯科医も推奨する正しい方法で日々のケアを意識しましょう。

• フロスや歯間ブラシを活用して、歯と歯の間の汚れも除去

• 刺激の少ないうがい薬や水で、1日数回うがいをする

• 口腔内の保湿にリップクリームやマウスジェルを使い、乾燥を防ぐ

さらに、加湿器の活用や、こまめな水分補給も効果的です。口腔粘膜の乾燥は傷の悪化や細菌の繁殖を促進しますので、就寝前や長時間の会話・仕事の後は意識的にケアしましょう。

日常の小さな積み重ねが、口内炎の多発予防につながります。毎日の生活習慣を見直し、自分に合った対策を続けることが大切です。

年齢・性別別に見る口内炎多発の特徴と対処法

子どもに多い口内炎の特徴と家庭での対応法 – 発熱併発や感染予防を含めた対処

子どもに多発する口内炎は、主にウイルスや細菌の感染や栄養バランスの乱れが原因となることが多く、発熱を伴う場合も珍しくありません。特にヘルペス性口内炎やカンジダ性など、複数同時に発症しやすい種類が存在します。

家庭での主な対応策：

• 口腔内の清潔を徹底し、食後はやわらかい歯ブラシやガーゼで傷ついた粘膜をやさしくケア

• 刺激の少ない食事（やわらかいものや冷たい麺類など）を心がける

• 十分な水分補給で粘膜の乾燥を防ぐ

• 発熱や脱水症状、口内炎が10個以上できる、明らかに食事がとれない場合は医療機関への相談を推奨

下記は子どもによくある口内炎のポイント比較表です。

特徴	原因	注意点
複数同時発症	ヘルペス・カンジダ	手洗い・マスクが有効
発熱や喉の痛み併発	ウイルス感染	栄養補給・安静
唾液減少	脱水・病後	こまめな水分補給

成人におけるストレス・生活習慣との関連と改善策 – 仕事・育児環境が影響する口内炎背景

成人の口内炎がたくさんできる背景には、ストレスや睡眠不足、過労や偏った食事など生活習慣が大きく影響します。免疫力が低下しやすい状況や、ビタミンB群・鉄分の不足が症状を悪化させることも多く見受けられます。

改善のために意識すべき点：

1. 睡眠や休息を確保し、過度なストレスを避ける
2. バランスのよい食事を継続し、ビタミン・ミネラル不足に注意する
3. 口腔ケアを徹底し、うがいや歯磨きを習慣づける
4. 通常のケアで改善しない、多発する場合や2週間以上続く場合は専門医の受診を検討

下記のリストは忙しい成人でもできる口内炎予防の具体策です。

• 朝夕の丁寧な歯磨き

• 野菜中心の食生活

• 定期的な水分摂取

• スマホやPC作業の合間に深呼吸やストレッチ

• 身体の不調を感じたら早めの検査

高齢者の口内炎多発症状と基礎疾患との関連性 – 免疫力低下・薬剤副作用の考察

高齢者で口内炎がたくさんできる場合、免疫力の低下や慢性疾患、服用中の薬剤による副作用が密接に関係します。糖尿病や貧血、胃腸障害をはじめ、がん治療による薬剤の副作用も多発原因の一つとなります。

高齢者で気を付けるポイント：

• 口腔乾燥や入れ歯の不適合による物理的な刺激の最小化

• 粘膜の防御力低下には保湿やこまめな水分補給

• 服薬中の薬剤について副作用の把握と主治医への相談

• 多発しやすい基礎疾患のコントロールと、早期医療機関受診の意識

特に、口腔や舌、歯茎に同時に6個以上の口内炎ができる場合や、発熱・全身症状をともなう場合は重い病気が隠れていることもあるため、速やかな受診が大切です。

口内炎がたくさんできる時に知っておきたいＱ＆Ａ集

口内炎が大量発生するのはなぜですか？

口内炎が複数できる原因は様々ですが、最も多い要因は免疫力の低下やストレス、栄養不足です。特にビタミンB群や鉄分が不足すると口腔粘膜の健康が損なわれ、炎症が起きやすくなります。また、睡眠不足や精神的ストレスも原因となります。ウイルスや細菌の感染（例：ヘルペスウイルス、カンジダ菌）も多発の引き金となることがあるため注意が必要です。

下記のような背景がある場合、多発しやすくなります。

• 栄養バランスの偏った食事

• 強いストレスや過労

• 口腔内の清潔不足

• 噛み合わせ不良や合わない入れ歯

• 風邪やコロナウイルスなど体調不良

上記に当てはまる場合は生活習慣の見直しが大切です。

どのくらいの期間で治るのが正常？

一般的なアフタ性口内炎の場合、1週間から10日ほどで自然に治癒します。自然治癒力による回復が多いですが、大量にできた場合や2週間以上治らないときは要注意です。特に痛みが強い、発熱を伴う、頻繁に発生する場合は、何らかの基礎疾患や全身性の病気が隠れている可能性があります。早めに専門科（歯科・口腔外科・内科など）を受診しましょう。

以下のケースでは治癒まで時間がかかる場合があります。

• ストレスや体調不良が続いている

• ビタミン不足が解消されていない

• 粘膜を頻繁に刺激している

適切なセルフケアや市販薬の使用で治癒を促進できます。

食べてはいけない食材や避けるべき習慣は？

口内炎の際は刺激が強い食事や習慣を避けることが重要です。

避けたい食材	理由
柑橘類・酢・辛い物	酸味や辛みで痛みと炎症が増す
熱い食べ物・飲み物	粘膜を傷めやすい
塩分の多いスナック	傷口にしみやすい
粗い・硬い食べ物	粘膜を物理的に傷つけやすい

また、アルコールやタバコも炎症悪化につながるため控えましょう。

避けるべき習慣

• 睡眠不足

• 無理なダイエット

• 口腔内を清潔にしないこと

• 歯ブラシの強い摩擦

これらを意識して日常生活を見直しましょう。

病院に行くべき症状の見分け方は？

次の症状がある場合は、自己判断せず早めに医療機関を受診してください。

• 2週間以上治らない口内炎が複数ある

• 痛みが強く食事や会話が困難

• 発熱や全身の不調を伴う

• 歯茎や舌、のどなど広範囲に症状が出る

• 白や赤の異常な斑点、出血がみられる

• 体重減少や倦怠感が続く

専門医は歯科、口腔外科、耳鼻咽喉科、内科が対応します。特にベーチェット病やその他の全身疾患が疑われる場合や、感染症（コロナウイルス感染中など）では、適切な検査と治療が不可欠です。

市販薬の効果と使い方の注意点は？

市販薬には塗り薬、貼付薬、うがい薬などがあり、痛みの軽減や治癒の促進に役立ちます。主な効果として炎症を抑える成分や抗菌作用がありますが、用法を守って使用しましょう。

チェックポイント

• 痛み止め成分やビタミンB群配合の医薬品が効果的

• 説明書をよく読んで、患部にやさしく塗布する

• 指定の回数や量を超えて使わない

• 薬を使っても治らない・広がっていく場合は受診

使用例や選び方が分からない場合は、薬剤師や医師に相談するのも大切です。市販薬もあくまで一次的対策となるため、症状が長引く場合は適切な診療を受けるようにしましょう。