2025-07

「食後は何分後に歯磨きするのが本当に正解？」──毎日のように迷っていませんか。「食後すぐに磨くとエナメル質が傷つく」「30分待たないと逆効果」など、ネットやメディアでさまざまな説が飛び交っていますが、日本歯科医師会によれば、基本的には“食後...

夜、マウスピースを外した瞬間、「なんだか気になる臭いが…」と感じたことはありませんか？日常的にマウスピースを利用する人のうち、約7割が「匂い」に悩みを抱えているという調査結果もあります。実際、使用を続けていると、口臭の元になる強い硫黄臭や、...

毎日使うマウスピース、実は洗浄剤の選び方ひとつで清潔度も寿命も大きく変わることをご存知ですか？「毎回手入れはしているのに、臭いや黄ばみが抜けない…」と感じていませんか。全国のドラッグストアでは、マウスピース専用洗浄剤の取扱い数が年々増加傾向...

虫歯予防や口腔ケアに「キシリトールガム」を取り入れてみたいけど、本当に歯磨き後に効果があるのか気になりませんか？歯科医療の現場でも注目されているキシリトールガムには、実際に「虫歯原因菌の活動を抑制し、唾液の分泌を約1.8倍に促進する」という...

「歯石がなかなか取れず、毎日の歯磨きに自信が持てない…」と悩んでいませんか？実は【35歳以上の約8割】が歯石や歯周病のリスクを抱えているとされ、歯石が蓄積したまま放置すると、口臭や歯茎の腫れ、さらに虫歯進行の原因にもつながります。最近は、従...

「虫歯は本当に歯磨きで治るの？」そんな疑問を抱え、何度も鏡で歯をチェックした経験はありませんか。実際、日本人の約８割が過去に虫歯を経験し、その多くが「早期発見なら歯磨きで回復できる」ことを知らないまま悪化させてしまっています。現代の歯科医療...

「マウスピースを使えば食いしばりは楽になるはず…」そう思っていませんか？実は、歯科医院を受診した方のうち【約4割】が、市販のマウスピースを「かえって違和感や痛みが悪化した」と感じていることが明らかになっています。食いしばり対策が思わぬ逆効果...

マウスピースの保管ケース、「どれが本当に最適なのか…」と悩む方は少なくありません。中でも注目されているのが、無印良品の「アルミカードケース厚口」。一見シンプルなこのケースは、外寸【60mm×93mm】、厚みもしっかり【約11mm】と、標準的...

「白い歯に憧れるけれど、どのクリニックを選べばいいのか迷っていませんか？」「費用が高額にならないか不安」「効果が続くのか心配」という方も多いはずです。スター ホワイトニング新宿院は、2024年だけで15万人以上が来院し、Google口コミ評...

「食後、すぐに歯磨きをするのが本当に良いのか？それとも30分待つべきなのか――。」多くの方が一度は抱くこの疑問、実は歯の健康を大きく左右する重要なテーマです。2023年に国内外の歯科関連学会が共同で発表した研究では、通常、食後はできるだけ早...

思いがけず歯が欠けてしまった――そんな時、「歯磨きしてもいいの？」と不安に感じる方は多いのではないでしょうか。実は、歯が欠けてすぐの段階での対応が、その後の治療費や回復期間に大きな影響を与えます。例えば、破片が保存できていれば治療の選択肢が...

「ホワイトニングしたばかりの白さ、いつまでキープできるのだろう？」そんな不安を感じていませんか。実は、ホワイトニング直後の歯は一時的にエナメル質がやや脱灰し、ごく小さな孔が開いた状態。このタイミングで濃い色素を含む食品や飲料を摂ると、色素が...