歯茎がえぐれた原因と早期対処法を専門医が解説｜症状別セルフケアと治療の流れ

「歯茎がえぐれた…」「歯茎がジンジンして、押すと痛い…」そんな症状に驚きと不安を感じていませんか？実際、歯茎の異変は放置することで歯の根が見えてしまったり、知覚過敏や歯の脱落といった重大なトラブルに繋がることが分かっています。特に、日本成人の約【7割】が何らかの歯周病を抱えているという公的調査結果もあり、一見軽度に思える「えぐれ」も油断できません。

強く磨きすぎやクセのある噛み合わせ、さらには日々のストレスや睡眠不足も歯茎の健康に影響します。症状が痛みを伴わないケースでも、進行してから気づくことが多いため、注意が必要です。「どんな表情や生活がきっかけで悪化するの？」「何をどう治せばいいのか不安……」と感じる方は多いでしょう。

専門医監修のもと、この記事では「歯茎がえぐれる」症状の正体から、具体的な見分け方・対処法・最新の治療やセルフケアまでを徹底解説。正しい知識を知っておくだけで、将来の損失や不安を未然に防げます。

最後まで読むことで、あなた自身もご家族も、健康な歯茎と口元を守り続けるための具体的なヒントを手に入れられます。

歯茎がえぐれたとは？症状の基礎知識と現れるタイプ

見た目の特徴と症状の具体例 – 「歯茎がえぐれた」「歯茎がジンジンする」など痛み有無の違いを説明

歯茎がえぐれた状態は、歯と歯茎の間がへこんだり、歯茎の一部が失われて歯根が露出している症状を指します。この症状は歯茎の腫れ・炎症・出血・痛みの有無により感じ方が異なります。例えば、痛みを伴わず歯茎だけがへこんで見える場合はくさび状欠損が疑われ、ブラッシングの力の入れすぎや長期間の摩耗が主な原因です。一方、「歯茎がジンジンする」「歯茎が痛い」場合には、歯周病や根尖性歯周炎、外傷による切れ傷が背景にあることも多いです。

下記のチェックポイントが参考になります。

チェック項目	症状の例
歯茎の色や腫れ	赤み、腫れ、出血
えぐれた部位の違和感	ヒリヒリ、ジンジンする、しみる
歯根の露出	歯の根が見える、冷たいものがしみる
痛みの強さ	強い・鈍い・ほとんどない

見た目や感触から判断するポイント、よくある誤認症状との違い

歯茎のえぐれは、見た目での確認がひとつのポイントです。歯茎が下がっている場合や、部分的に歯の根元があらわになる場合は注意が必要です。ただし、単なる口内炎や、一時的な腫れと間違われるケースも多いため、下記の違いを知っておくことが重要です。

• 歯肉の切れや潰瘍の場合：白っぽい膜や赤い縁が現れ、数日で自然治癒することが多いです。

• 歯茎の下がりやえぐれの場合：異常を感じた部位が長期間変化しない、あるいは進行する傾向があります。

• くさび状欠損：歯の根元の歯茎がへこみ、冷たいものがしみやすいのが特徴です。

これらを見分けるうえで、ご自身での判断が難しいと感じたら歯科医院での診断を受けることをおすすめします。

歯茎のえぐれ・穴と切れた・傷ついた違いの明確化 – 「歯茎がぱっくり切れた」「歯茎が切れた子供」症例を踏まえる

歯茎がえぐれた状態と「切れた」「傷ついた」は似て非なるものです。歯茎のえぐれは慢性的な刺激や歯周病、くさび状欠損によって生じやすい一方、「切れた」「ぱっくり切れた」は急性的な外傷や事故、転倒によって起こることが多いです。

• 大人の場合：歯ブラシの圧が強すぎる、歯ぎしりや噛み合わせの悪さ、または加齢による歯茎の退縮が主な原因です。

• 子供の場合：転倒やボール遊びで歯茎が切れてしまったり、ぶつけて出血することがよく見られます。出血後は早めの消毒と安静が大切です。

どちらの症状？	主な原因	治癒・経過
歯茎がえぐれた	慢性刺激・磨きすぎ・加齢	放置で進行することも。早期治療推奨
歯茎が切れた・怪我	外傷・転倒・噛み合わせの問題	数日で治ることもあるが、深い場合は要受診

イメージしやすい症例写真・イラストの活用 – 適切な可視化で読者理解を深化

症例写真やイラストを用いることで、歯茎がどのようにえぐれるのかをイメージしやすくなります。特に下記のポイントをビジュアルで確認するのが有効です。

• 健康な歯茎と比べてえぐれ部分がどれくらい凹んでいるか

• 歯根の露出範囲や歯茎の色の変化

• 「くさび状欠損」や「外傷後の切れ」の特徴的な位置や形

実際に歯科医院のパンフレットや監修ウェブサイトには事例画像が掲載されていることが多く、診断の参考にできます。ご自身の状態と照らし合わせて類似症例があれば、早めに医師に相談しましょう。

歯茎がえぐれる原因を徹底解説｜病気・生活習慣・外傷を網羅

くさび状欠損と歯茎のえぐれ – 「くさび状欠損治療手順」「シュミテクト」など関連キーワードを盛り込み解説

歯茎がえぐれたと感じる場合、「くさび状欠損」が原因となることが多くあります。くさび状欠損は歯の根元付近がくさび型に削れる状態で、強いブラッシングや歯ぎしり、酸性飲食物の摂取習慣などが主な要因です。進行すると歯茎との間に隙間や痛みを生じ、知覚過敏になりやすくなります。知覚過敏には「シュミテクト」のような薬用歯磨きが推奨されることが多いです。治療手順としては、まず歯科医院で原因を特定し、歯質を保護するレジン充填などが行われます。定期的なチェックと正しいセルフケアが長期的な健康維持には欠かせません。

「くさび状欠損治療手順」「シュミテクト」など治療法・リスクの詳細

くさび状欠損の治療は主に以下のように進められます。

手順	解説
原因確認	ブラッシング指導や生活習慣の見直しが必要
知覚過敏対応	知覚過敏専用歯磨き（シュミテクト等）で症状緩和
充填治療	欠損部分が大きい場合、レジンを充填し歯質を補修
再発予防	正しいブラシ圧や使用法の徹底指導、定期受診

リスクとして放置すると虫歯や歯の寿命短縮を招くため、早期診断と適切な治療が大切です。

歯周病・虫歯からの歯茎後退例 – 「歯茎が下がる戻す自力」「歯茎から歯の根が見える」具体的メカニズム

歯茎がえぐれた状態は、歯周病や進行した虫歯でも起こります。歯周病が進行すると歯肉が炎症で破壊され、歯茎が下がり歯の根が露出することがあります。この状態では歯茎が下がることで「歯茎から歯の根が見える」と感じやすくなります。

歯茎後退は一度進むと自力で元に戻すことは困難です。生活習慣の見直しや、プロによるクリーニングが重要となります。ケアを怠ると知覚過敏や歯の揺れなど、さまざまな合併症につながるため注意が必要です。

「歯茎が下がる戻す自力」「歯茎から歯の根が見える」など合併症の実例解説

合併症	主な症状
知覚過敏	冷たい物や熱い物でしみる
歯の動揺	歯がグラグラする
根面虫歯	歯根部が虫歯になりやすい
審美性の低下	歯が長く見えて見た目が気になる

予防には専門的な定期メンテナンスと、歯科医院でのクリーニングが欠かせません。

怪我や歯磨きによる物理的損傷 – 「歯ブラシで歯茎を傷つけた直し方」「歯磨きで歯茎がえぐれた」などセルフケアも触れる

歯ブラシによる強い力や、硬い歯ブラシの選択、誤った磨き方は、歯茎を傷つけてえぐれてしまう大きな原因です。また、スポーツや転倒などによる口腔内の怪我も外傷性のえぐれを引き起こすことがあります。

応急処置としては、傷口を清潔に保ち、刺激の少ない歯磨きを心がけましょう。出血が止まらない場合や痛みが強い場合は速やかに歯科医院を受診することが重要です。セルフケアだけで治ることもありますが、経過観察が必要です。

「歯ブラシで歯茎を傷つけた直し方」「歯磨きで歯茎がえぐれた」など日常トラブルの対処法

歯茎の軽度な傷は以下のセルフケアで改善が期待できます。

• 柔らかい歯ブラシに変更し、優しくブラッシングする

• アルコールを含まないマウスウォッシュで殺菌

• 食事で刺激物（辛い・熱い物）を避ける

• 毎日観察し、赤みや腫れが強くなれば早めに受診

症状が長引く場合や激しい痛みを伴う場合は、歯科での診断を受けましょう。

噛み合わせ不良・歯ぎしりが原因の可能性 – 生活習慣やストレスの影響も合わせて説明

噛み合わせの不良や歯ぎしりは、歯や歯茎への過度な負担をかけるため、知らず知らずのうちに歯茎がえぐれる大きなリスク要因となります。ストレスや疲労が強いと歯ぎしりが強まる傾向があり、就寝時のマウスピース利用が予防策として効果的です。

定期的な歯科健診で噛み合わせの異常や歯ぎしりの兆候を早期発見し、指導を受けることが歯茎の健康維持には重要です。生活習慣の見直しやリラックス法も取り入れ、心身両面から予防を意識しましょう。

えぐれた歯茎の痛みや炎症、無症状ケースの見極め方

痛み・違和感の主な種類 – 「歯茎がえぐれた痛い」「歯茎腫れ押すと痛い」など症状パターン別に整理

歯茎がえぐれると、感じる痛みや違和感は症状ごとに異なります。よくある症状を下記に整理しました。

症状例	主な特徴	可能性が考えられる原因
歯茎がえぐれた痛み	触れるだけで痛い、ズキズキ感が続く	怪我・歯磨き時の強い力・炎症
歯茎が腫れて押すと痛い	押すとジンジン、腫れ・発赤	歯周炎・根尖性歯周炎・膿
えぐれ＋しみる	冷温で歯茎や歯にしみる	くさび状欠損・歯肉退縮
えぐれ＋出血	歯磨き時や食事で出血	歯ブラシの使い方、歯肉の傷
ジンジンするが腫れ無し	持続的な違和感や軽度の痛み	歯肉の炎症・知覚過敏

子供の場合、強く歯磨きしたりぶつけたりした怪我が原因となることもあります。大人では歯周病や不適切なブラッシングが重なりやすいため注意が必要です。

歯茎がえぐれた痛い／歯茎がジンジンする腫れてない場合の考え方

歯茎がえぐれて「痛い」「ジンジンする」のに、目立つ腫れがない場合は、以下のようなポイントをチェックしましょう。

• 強いブラッシングや歯ブラシの硬さ・磨きすぎによる傷

• 歯ぎしりやくさび状欠損による歯肉退縮

• 一時的な炎症や知覚過敏

痛みが強い・長引く場合は早めに歯科で診断を受けましょう。自己判断での放置は悪化リスクとなるため注意し、特にしみる、出血を伴う等の場合は早期の治療が大切です。

痛みがない場合の注意点と放置リスク – 「くさび状欠損放置」「自然治癒の有無」等を踏まえる

歯茎がえぐれていても、「痛くない」からといって安心はできません。代表的な例が「くさび状欠損」と呼ばれる状態です。これは歯と歯茎の境目がV字型に削れる現象で、多くの場合痛みがなく進行します。

放置すると下記リスクがあります：

• 歯の根元が露出し、知覚過敏や虫歯のリスクが上昇

• 歯茎の退縮が進むことで審美面・健康面のトラブル増加

「自然治癒」はほぼ期待できず、放置せず歯科医院で適切な診断・治療を受けることが推奨されます。

「くさび状欠損放置」「進行期の見逃しやすいサイン」

見逃しやすいサイン
歯磨き時にしみる感覚がある
歯の根元部のくぼみや歯茎下がり
表面がざらつく

症状が軽い段階で治療すれば進行抑止が可能です。少しでも違和感があれば早めの受診が重要です。

ジンジンする違和感や炎症のメカニズム – 「歯茎がジンジンする腫れてない」症例も解説

歯茎がジンジンする、または持続的な違和感を感じる場合、必ずしも外見上の腫れや出血が伴うとは限りません。これは、歯肉や歯の神経近くで微小な炎症や知覚過敏が起こっていることがあります。

炎症や違和感の主な原因：

• 細菌による慢性的な歯肉炎症

• 歯茎の退縮や歯周組織の過敏状態

• ストレスや体調変化による免疫低下

歯磨きや生活習慣の改善が有効な場合もありますが、痛みや違和感が続く場合は炎症が悪化する前に診療を受けましょう。早期に原因を特定し、適切なケアや薬によって改善を目指すことができます。

自宅でできる応急処置と二次感染予防の具体的手順

慌てずできる応急ケア方法 – 「歯茎が切れたどれくらいで治る」「歯肉が剥がれる直し方」などの実用的指示

歯茎がえぐれたり、切れたりした場合はすぐに清潔な環境を保ちましょう。傷口を流水でやさしく洗浄後、出血があれば清潔なガーゼで軽く圧迫します。痛みや腫れがひどい場合は強く触らず、冷たいタオルなどで患部を冷やしてください。市販の痛み止めやうがい薬を使用する際は、用法や用量を守ることが重要です。

治癒の経過は、軽度な傷や怪我であれば1週間ほどで改善することが多いですが、2週間以上治らない場合や悪化する場合には注意が必要です。

「歯茎が切れたどれくらいで治る」「歯肉が剥がれる直し方」など治癒経過の目安と自己流NGの例

症状のタイプ	回復期間の目安	注意点・NG例
軽い裂傷・擦り傷	約1週間	強いブラッシングやうがいのしすぎは避ける
部分的な剥離・えぐれ	1〜2週間	消毒液・アルコールの直接使用はしないこと
出血や腫れがある場合	3日以上治まらない場合は受診	自己判断で市販薬を多用しない

自己流で傷口を過度に刺激したり、何度も磨いたりするのはかえって悪化の原因になります。正しいケアを心がけましょう。

自己流の間違ったケアとそのリスク – 過度な刺激や誤った磨き方の危険性を明確化

歯茎の傷に対して自己流のケアを続けてしまうと、炎症の悪化や二次感染を引き起こすリスクが高まります。特に、硬い歯ブラシで強くこすったり、刺激の強い洗口液を毎日何度も使うことは傷口を広げてしまいます。

主なNG行動は以下の通りです。

• 強い力でのブラッシングや爪で触ること

• アルコールを含む洗口液の頻繁な使用

• 市販薬を自己判断で重複使用すること

• 痛みや出血が続いているのに放置すること

このようなケアを避けて、専門的な指示を守ることが大切です。

早期に注意すべき症状と受診タイミングの見極め – 「痛みが強くなる」「膿が出る」などの警戒ポイント

歯茎の回復を待つ間でも、症状に変化が現れた場合は注意が必要です。感染や重症化を防ぐためにも、以下のポイントを参考にしてください。

• 痛みが強くなったり、じんじんとした感覚や違和感が続く

• 傷口から膿が出る、口臭が強くなる

• 歯茎がどんどん後退する、歯がぐらつき始める

• 出血や腫れが数日続いて治まらない

これらの症状が見られた場合は、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう。早い段階での専門的な診断と適切な治療が歯や歯茎を守るために重要です。

歯科医院での診察・診断プロセスと治療法の解説

診断される主な歯科疾患一覧 – 「根尖性歯周炎」「歯根破折」「歯周病」など疾患ごとの特徴解説

歯茎がえぐれた場合、歯科医院で最初に行うのは口腔内の詳細な検査です。下記のような代表的な疾患に分けて診断されます。

疾患名	特徴・主な症状
根尖性歯周炎	歯の根元に膿が溜まり、腫れ・痛みや歯茎のえぐれ、違和感が出る
歯根破折	歯の根が割れることで歯茎が陥没、腫れや歯が動くなど症状が現れる
歯周病	プラークや細菌によって歯茎が後退し、えぐれた状態、出血や口臭を伴うことが多い
くさび状欠損	歯と歯茎の境目に欠けや陥没が生じ、しみる・痛い等の知覚過敏が起こる
口内炎・外傷	怪我や噛み合わせによる傷で、痛みや炎症を伴い一時的にえぐれるケース

歯茎がえぐれた症状の背景には複数の原因が考えられるため、正しい診断が欠かせません。

治療法の種類と各治療のメリット・デメリット – 「くさび状欠損レジン」「再生医療」「外科手術」など最新治療も紹介

歯茎のえぐれた状態に対しては、原因に応じて多様な治療法が選択されます。下記の表で主な治療法とそれぞれの特徴を比較します。

治療法	特徴	メリット	デメリット
レジン充填	くさび状欠損や軽度のえぐれに樹脂で補修	費用が比較的安い・短期で治療可能	経年劣化しやすい
再生医療	歯周組織を再生させる最新技術	歯を保存でき見た目も改善	自費診療のことが多く費用が高い
外科手術	重度の破折や感染に対して部分切除・縫合	重症例にも対応可能	身体への負担・痛みが大きい
抗生物質・薬物療法	細菌感染や炎症の場合に使用	痛みや炎症の早期改善が可能	原因の根本治療にならない場合も多い

適切な治療選択のためには専門的診断が重要となります。

治療の流れ・期間・費用感の具体例 – 「くさび状欠損治療費用」など保険適用の有無も含めて検討

治療の流れは一般的に下記のステップです。

1. 初診・口腔内検査
2. 診断・治療計画の提案
3. 必要に応じてレントゲンなど追加検査
4. 治療開始（例：レジン充填・投薬・外科処置など）
5. 定期的な経過観察と口腔ケア指導

費用の目安は下記の通りです。

• レジン充填や軽度の治療：約1,000～3,000円（保険適用）

• 歯周再生療法や自費の再生治療：30,000円以上の場合もあり

• 外科手術・抜歯：症例により異なる

治療期間は軽度の場合1～2回、再生医療や外科では数週間～数ヶ月かかるケースも見られます。

子供・高齢者での治療上の注意点 – 「歯茎がえぐれた治る子供」など年齢別対応の実例

子供の場合、歯茎のえぐれは怪我や強すぎる歯磨きが原因のことが多く、軽度なら自然に回復することもあります。消毒や適切なケアで治るケースが多いですが、痛みが強い、膿や出血が目立つ場合はすぐ専門医の診断を受けてください。

高齢者では歯周病やくさび状欠損が多く見られます。再発防止のためにも、専門的な歯磨き指導や定期的なメンテナンスが不可欠です。

年齢や症状に合わせた適切な対応が、歯や歯茎の健康を守ります。

歯茎がえぐれた状態の放置リスクと早期対応の重要性

放置した場合に起こる症状悪化と合併症 – 「歯茎から歯の根が見える」「知覚過敏」「歯の脱落」リスクを根拠を添えて解説

歯茎がえぐれている状態をそのままにしておくことは、さまざまな口腔トラブルを招く原因となります。代表的なリスクとして、「歯茎が下がることで歯の根が見える」「知覚過敏が生じる」「歯の脱落につながる」などが挙げられます。細菌による感染が進むと炎症が拡大し、歯周炎や骨吸収が悪化することもあります。

特に以下の点に注意が必要です。

リスク	症状の特徴	放置時の結果
歯根の露出	歯茎が下がり歯が長く見える	知覚過敏・根面むし歯
知覚過敏	冷たい物、甘い物でしみる	食事やケアのストレス増加
歯の脱落	歯を支える組織が弱くなりグラつく	最悪の場合抜け落ちる

自然治癒を期待して放置するのではなく、早めに専門的な対策が重要です。

早期治療で防げる将来的なトラブル – 機能回復と口腔全体の健康維持の観点から伝える

歯茎のえぐれを早い段階で治療すると、その後の口腔機能を守るだけでなく、見た目や噛み合わせのバランスも維持できます。例えば歯科医院では、歯みがき・生活習慣の見直しや再生療法、詰め物や移植術など患者一人ひとりに合った治療が行われます。早期対応によって炎症の拡大を防ぎ、歯の根元へのダメージを抑えることができます。

早期治療のメリットリスト

• 歯の寿命が延びる

• 噛む力や発音への悪影響を予防

• 審美性の維持が可能

• 口臭トラブルの防止

• 将来的な高額な治療リスクの低減

快適な生活と健康な口腔環境には、症状に気づいた時点で迅速なアクションが不可欠です。

歯茎の自然再生の限界と補助法 – 「歯茎は自然に再生しますか？」疑問に対する専門的説明

一度えぐれた歯茎が、元通り自然に回復することは極めて難しいとされています。軽度な傷や炎症の場合は適切な衛生管理と体力回復によって表面がある程度改善するケースもあります。しかし、歯茎が大きくえぐれた場合は再生医療や歯周外科的な治療が必要です。子供や若年層でも同様で、治療のタイミングを遅らせると将来的な影響が大きくなります。

再生を助ける治療オプションの一例

補助法	内容	適応範囲
歯周組織再生療法	エナメルマトリックス蛋白などの応用	中～重度の歯茎欠損
歯肉移植術	口腔内他部位の歯肉を移植	広範囲の損傷
適切なブラッシング指導・薬剤	歯磨き法の見直し、消炎薬や保護効果のある歯磨き剤の使用	軽度なえぐれの予防・緩和

日頃からの丁寧なケアとプロによる評価・早期治療の両方が、健康な歯茎を守るために欠かせません。

再発を防ぐための日常ケアと生活習慣の改善策

正しいブラッシング方法の実践 – 「歯磨きで歯茎がえぐれた」防止に繋がるポイント詳細

歯磨き中に歯茎がえぐれるのを防ぐには、正しいブラッシングが不可欠です。硬いブラシや力任せな磨き方は歯茎を傷つけ、炎症やくさび状欠損の原因になります。

特に、歯ブラシは柔らかめのものを選び、歯と歯茎の境目を意識しながら45度の角度で優しく動かしましょう。横磨きや力を入れる磨き方は避け、細かく小刻みに動かすのがポイントです。

歯磨き粉も知覚過敏用や薬用タイプがおすすめです。以下の表でチェックポイントをまとめます。

項目	推奨ポイント
歯ブラシ選び	柔らかめ、ヘッドは小さめ
磨き方	45度で優しく、一本ずつ丁寧に
歯磨き粉の選択	低研磨・知覚過敏対策用
頻度	毎食後、1日2〜3回 丁寧に

この方法を続けることで「歯茎 えぐれた 治る」環境を整えやすくなります。

ストレス・歯ぎしり対策のすすめ – 「歯茎が痛いストレス」など生活習慣との関連性説明

ストレスや歯ぎしりは知らず知らずのうちに歯や歯茎に過剰な負担をかけ、歯茎が痛くなる・えぐれてしまうリスクを高めます。歯茎のジンジンする痛みや腫れも、精神的負担や就寝時の歯ぎしりが要因の場合があります。

予防のためのポイントは以下の通りです。

• 就寝時のマウスピース着用で歯ぎしりを防ぐ

• 日々のストレスケア（適度な運動や趣味など）

• こまめな口腔チェックと違和感の早期相談

歯科医院でマウスピースを作成すれば、歯茎や歯根部へのダメージを軽減できます。また、リラックス法や十分な休息も大切です。特に歯科医と連携しながら生活習慣の改善を意識すると、根本的な再発防止が期待できます。

食事・睡眠・口腔内環境の整え方 – 「口腔内フローラを整える」「休息や睡眠」など総合的アプローチ

歯茎の健康維持には、正しい食事と十分な睡眠、口腔内の清潔な環境を保つことが重要です。バランスの取れた栄養と規則正しい生活が免疫力をサポートし、炎症・感染のリスクも抑制されます。

• ビタミンC・カルシウムを含む食材（野菜・魚・乳製品）を積極的に摂取

• キシリトールやよく噛む習慣で唾液分泌を促進

• 寝る前の丁寧な歯磨きとフロス・うがいで口腔内フローラを良好に保つ

また、睡眠時間の確保も回復力アップにつながります。生活全体を整えることで「歯茎がえぐれて痛い」「治りが悪い」といった悩みを解消し、きれいな歯茎を維持しやすくなります。

よくある質問集：症状・治療・予防について専門的に回答

「くさび状欠損は自然に治る？」など症状別によくある疑問に対応

くさび状欠損は、主に歯の根元付近がくさび状に削れてしまう現象です。自然治癒は困難であり、基本的には専門的な治療が必要です。多くの場合、以下の選択肢が用いられます。

• レジン（歯科用樹脂）による補修治療

• 知覚過敏予防のための専用歯磨き剤使用

• ブラッシング圧の調整や歯磨き方法の見直し

自然経過で進行が止まるケースは稀なので、早めに歯科医院を受診しましょう。抜本的な予防には、強すぎる歯磨きを避けることや、歯ぎしり対策も重要です。

「歯茎の傷はどのくらいで治りますか？」など回復期間の具体例紹介

歯茎がえぐれた場合の回復期間は症状や原因によって異なります。軽度な傷や怪我であれば3日から1週間程度で自然に治ることが多いですが、感染や慢性炎症を伴う場合、治癒が遅れる場合があります。治りにくい場合や、痛み・腫れ・出血が続く場合は放置せず歯科を受診しましょう。

下記のようなポイントに注意することで治癒を早めることができます。

• 清潔な状態を保つ（うがいややさしい歯磨き）

• 刺激物や硬い食品を控える

• 市販の口腔用薬を活用するのも一つの方法

重い場合は抜歯や外科的処置が必要なこともあるため、自分で判断せず、専門的な診察を受けてください。

治療方法や費用に関する質問を網羅的に掲載

歯茎のえぐれやくさび状欠損への主な治療法と特徴・費用の目安をまとめました。

治療法	特徴	費用目安（円/本）
レジン修復	安価・スピーディな処置	1,000～3,000
フッ素塗布	軽度・知覚過敏予防に有効	500～2,000
歯周ポケット治療	歯肉の炎症や腫れが強いケースに対応	5,000～15,000
歯周外科手術	重度の歯茎下がりや付着損失患者向き	3万～15万円

治療法の選択は症状や歯茎の状態により異なります。特に子供の場合は治癒力も高めですが、大人・高齢者は早期治療が重要です。予算やメリット・デメリットも、治療前にしっかり説明を受けましょう。歯科医院でのカウンセリングで最善の選択ができます。